O knize: rok / "Středomořská dieta: Inspirace pro transformaci" je kniha, která vás zve na vzrušující cestu ke zdraví a radosti prostřednictvím zásad středomořské stravy. Od historie a počátků stravy až po jedinečné recepty a tradice, autor rozumí každému aspektu středomořské stravy. Dozvíte se, jak se olivový olej stává zlatým klíčem ke zdraví, jak čerstvé ovoce a zelenina obohacuje vaši stravu o vitamíny a antioxidanty a ryby a mořské plody poskytují omega-3 a bílkoviny pro vaše srdce. Každá kapitola vám poodhalí tajemství kulinářských mistrovských děl, vysvětlí souvislost mezi stravou a dlouhověkostí a zdravím a poskytne praktické rady, jak tyto principy uplatnit v běžném životě. Správa webu Liters nenese odpovědnost za poskytnuté informace. Mohou existovat lékařské kontraindikace, je nutná konzultace s odborníkem.».